健康美★ダイエットレシピ

料理も食事も楽しみながら、調味料にも拘り【健康美】を意識した食生活をしています(^^)姿勢・軽~いトレーニングも取り入れながら健康美を追及していくレシピ帳&小話しです(*^^*ゞ

2020-07-25から1日間の記事一覧

食欲抑える為に!!栄養◎2色玉ねぎのお味噌汁

こんにちは 私よくあるんですが、 ちゃんと食べたのにお腹空いちゃったなー お腹は空いてないけど、何か食べたいなー と思うことがしばしばありまして(¨;) そんな時は、温かいものを飲むと気持ちが満足することが多く(ブラックコーヒーや、cacao70%以上のチ…